FIN DE AÑO ESCOLAR
El año escolar o año académico es el período del año en que
los estudiantes van a sus centros de enseñanza. Generalmente dura 8 meses y se
puede dividir en semestres, trimestres o cuatrimestres dependiendo del país e
institución.
Dependiendo del país, el año escolar o año académico empieza
y termina en distintas fechas. En la mayoría de los países de América del Sur,
por ejemplo, el año comienza en marzo y termina en diciembre. En Europa, en
cambio, empieza en septiembre y termina en junio.
La escuela, guarderías y plazas son lugares de transmisión
de una gran cantidad de infecciones. Con solo unos pequeños cambios de hábitos
se puede fortalecer el sistema inmune de los niños de cara al comienzo del
ciclo lectivo.
El fin del verano y el retorno a las actividades implica
volver a una rutina dejada de lado. Dietas poco saludables, descanso
entrecortado, días enteros de juegos y una elevada exposición al sol son los
principales ingredientes de las vacaciones, un cúmulo que puede generar un
desequilibrio en el correcto funcionamiento de las defensas y desencadenar
enfermedades. Los niños, los más expuestos: la escuela, guarderías y plazas son
lugares de transmisión de una gran cantidad de enfermedades.
Factores como el cansancio constante, dolores musculares sin
justificación y alteraciones del cabello son indicadores de un organismo
debilitado. Para no caer en ello, con solo ciertas modificaciones en los
hábitos diarios bastarán para elevar las defensas. Reforzar el sistema
inmunológico es el primer paso para evitar que el organismo sea susceptible a
contraer infecciones.
Cumplir con el calendario de vacunación y realizarse
consultas periódicas con pediatras, odontólogos, otorrinolaringólogos, y
oftalmólogos son algunas de las principales recomendaciones. Para afrontar el
periodo escolar sin inconvenientes, desde el Instituto de Inmuno Oncología
indicaron una guía con los hábitos saludables para los más pequeños.
FUENTE: http://www.infobae.com/tendencias/2017/02/20/consejos-para-reforzar-las-defensas-en-el-inicio-del-ano-escolar/
