FIN DE AÑO ESCOLAR

FIN DE AÑO ESCOLAR

El año escolar o año académico es el período del año en que los estudiantes van a sus centros de enseñanza. Generalmente dura 8 meses y se puede dividir en semestres, trimestres o cuatrimestres dependiendo del país e institución.

Dependiendo del país, el año escolar o año académico empieza y termina en distintas fechas. En la mayoría de los países de América del Sur, por ejemplo, el año comienza en marzo y termina en diciembre. En Europa, en cambio, empieza en septiembre y termina en junio.

La escuela, guarderías y plazas son lugares de transmisión de una gran cantidad de infecciones. Con solo unos pequeños cambios de hábitos se puede fortalecer el sistema inmune de los niños de cara al comienzo del ciclo lectivo.

El fin del verano y el retorno a las actividades implica volver a una rutina dejada de lado. Dietas poco saludables, descanso entrecortado, días enteros de juegos y una elevada exposición al sol son los principales ingredientes de las vacaciones, un cúmulo que puede generar un desequilibrio en el correcto funcionamiento de las defensas y desencadenar enfermedades. Los niños, los más expuestos: la escuela, guarderías y plazas son lugares de transmisión de una gran cantidad de enfermedades.

Factores como el cansancio constante, dolores musculares sin justificación y alteraciones del cabello son indicadores de un organismo debilitado. Para no caer en ello, con solo ciertas modificaciones en los hábitos diarios bastarán para elevar las defensas. Reforzar el sistema inmunológico es el primer paso para evitar que el organismo sea susceptible a contraer infecciones.

Cumplir con el calendario de vacunación y realizarse consultas periódicas con pediatras, odontólogos, otorrinolaringólogos, y oftalmólogos son algunas de las principales recomendaciones. Para afrontar el periodo escolar sin inconvenientes, desde el Instituto de Inmuno Oncología indicaron una guía con los hábitos saludables para los más pequeños.

FUENTE: http://www.infobae.com/tendencias/2017/02/20/consejos-para-reforzar-las-defensas-en-el-inicio-del-ano-escolar/